Träningsdags

Det börjar bli dags att ta tag i livet igen. Från och med torsdag, 1 september är det hårdträning som gäller. Det har varit lite si och så under sommaren med den varan. Även mathållningen ska skärpas till lite, där har jag dock skött mig ganska bra hittils. Det var den där veckan i Budapest som det blev lite för många goda öl som slank ner.

Tänker hålla med tre sorters träningar. Låter mycket? Nja, det ska ju inte tränas varje dag.


Löpning/PW är det som gäller i första hand


Det nya är hopprep som jag lägger till


Sist, men inte minst så är det även styrketräning som läggs till

Tror med denna träning att det går att "slimma" till kroppen lite samt droppa något enstaka kilo till.

Rock on!
Allmänt